Тежка тренировка за 30 минути – ПЕТ кръга с по над 15 упражнения.
Тежка тренировка за 30 минути – ПЕТ кръга с ПО над 15 упражнения ВСЕКИ.
Кръгова трениоровка с над 15 упражнения по 6-10 повторения , едно след друго, без почивка. 5 кръгва с по една минута почивка между кръговете.
Тренировката увеличава многократно собственото производство на Хормона на Растежа, което от своя страна води до делена на клетките, увеличаване на чистата мускилна маса и сила, на издръжливостта.
Изгаряне на телесни мазнини в следствие на действието на увеличените нива на Хормона на Растежа и Инсулино-подобния фактор на растежа.ИЗПРАТЕТЕ ЗАПИТВАНЕ ДО СТРАНИЦАТА МИ ВЪВ
ФЕЙСБУК :"Кръгови тренировки с Петър Низамов / Circle training
with Petar Nizamov"®ИЛИ
"Петър Низамов Petar Nizamov"®
НАПИШЕТЕ НИ : ЦЕЛИТЕ, КОИТО СТЕ СИ ПОСТАВИЛИ,
ВЪЗРАСТТА, ПОЛА, РЪСТТА,
ТЕГЛОТО, ОБИКОЛКАТА НА ТАЛИЯТА И ХАНША И ЩЕ ВИ
СЪСТАВИМ, НАЙ-ДОБРИЯ ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ И
ТРЕНОРОВКА ЗА БЪРЗИ РЕЗУЛТАТИ.
СПЕЦИАЛНО ЗА ВАС.Нед забравяйте да се абонирате за канала ни в
YouTube.COMПетър Низамов Petar Nizamov®
Посетет интернет сайта ни :
WWW . PETARNIZAMOV . COM®
Публикувахте от Кръгови тренировки-Петър Низамов / Circuit Training Work out -Petar Nizamov в Петък, 7 септември 2018 г.
Истории
