13.2 C
Бургас
събота, октомври 11, 2025
reklama na skara na darveni vaglishta mr per

Друго за физическата подготовка

Home Физиология и физическа подготовка Друго за физическата подготовка

Моите научни статии по другите теми на физическата подготовка за спортисти!

Моите статии по Физиология и физическата подготовка!Физическите упражнения или физическата подготовка са дейност за подобряване и поддържане на физическата форма, както и за цялостното здраве и благополучие. Те спомагат за укрепване на мускулите и сърдечносъдовата система, усъвършенстване на атлетичните умения, загуба на тегло или поддържане на форма за удоволствие. Честите и редовни физически упражнения стимулират имунната система и помагат за предотвратяване на различни сърдечно-съдови заболяваниядиабет и затлъстяване.Те също така подобряват психичното здраве, помагат за предотвратяването на депресията, допринасят за развитието и поддържането на високо самочувствие. Физическите упражнения са много ефективни и срещу детското затлъстяване, което е все по-голям световен проблем.

Видове физически упражнения за физическата подготовка.

Физическите упражнения се разделят на три вида в зависимост от общия им ефект върху човешкото тяло: Физическите упражнения се използват за подобряване на физическите способности. Те се делят на следните общи категории:

НАЙ-ГЛЕДАНИТЕ ВИДЕА

ПОСЛЕДНО ВИДЕО

Протестите за Палестина в Германия

166
Ако някой се чуди защо германските полицаи действат така срещу протестиращите за Палестина. Заради лозунгите! В Германия след Втората световна война и Холокоста са...