11.1 C
Бургас
понеделник, февруари 26, 2024
Google search engine

Друго за физическата подготовка

Home Физиология и физическа подготовка Друго за физическата подготовка

Моите научни статии по другите теми на физическата подготовка за спортисти!

Моите статии по Физиология и физическата подготовка! Физическите упражнения или физическата подготовка са дейност за подобряване и поддържане на физическата форма, както и за цялостното здраве и благополучие. Те спомагат за укрепване на мускулите и сърдечносъдовата система, усъвършенстване на атлетичните умения, загуба на тегло или поддържане на форма за удоволствие. Честите и редовни физически упражнения стимулират имунната система и помагат за предотвратяване на различни сърдечно-съдови заболяваниядиабет и затлъстяване. Те също така подобряват психичното здраве, помагат за предотвратяването на депресията, допринасят за развитието и поддържането на високо самочувствие. Физическите упражнения са много ефективни и срещу детското затлъстяване, което е все по-голям световен проблем.

Видове физически упражнения за физическата подготовка.

Физическите упражнения се разделят на три вида в зависимост от общия им ефект върху човешкото тяло: Физическите упражнения се използват за подобряване на физическите способности. Те се делят на следните общи категории:

НАЙ-ГЛЕДАНИТЕ ВИДЕА

ПОСЛЕДНО ВИДЕО

ПОЛИЦИЯТА В БУРГАС ЦЯЛА ГОДИНА МЪЛЧИ ЗА МУТРЕНСКИЯ БОЙ НА БАНДАТА...

Днес се навършва точно 1 година, откакто ние от Юстиция предадохме запис С МУТРЕНСКО СБИВАНЕ на една от покровителстваните от в Първо Районно...